תכנית אימון בסיסית – סטטי 3 חודשים (שאולי)
הכנה גופנית
הכנה גופנית – כושר בסיסי
הכנה מנטלית
דגשים להכנה מנטלית וטיפים לשיפור החוסן הנפשי
אימון סטטי
סטטי-שבוע 1 מתוך 12
סטטי- שבוע 2 מתוך 12
סטטי- שבוע 3 מתוך 12
סטטי- שבוע 4 מתוך 12
השיעור הקודם
השיעור הבא
סטטי- שבוע 2 מתוך 12
תכנית אימון בסיסית – סטטי 3 חודשים (שאולי)
סטטי- שבוע 2 מתוך 12
השיעור הקודם
חזרה לקורס
השיעור הבא
error:
Content is protected !!
WhatsApp Me
דף הבית
הדרכות וקורסים
מסעות
הרצאות
צילום
אזור אישי
דף הבית
הדרכות וקורסים
מסעות
הרצאות
צילום
אזור אישי
FACEBOOK
INSTAGRAM
התחבר
הגישה לקורס זה דורשת התחברות. עליך להזין את פרטי ההתחברות להלן!
שם משתמש או כתובת אימייל
סיסמה
זכור אותי
האם שכחת סיסמתך?
הרשם
אין לך חשבון? הרשם עכשיו!
פתח חשבון
שם משתמש
אימייל
This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policy
and
Terms of Service
apply.
אימות הרישום ישלח אליך במייל.
